スマートレッグを履くだけで驚きの効果が体感できる!?


あの有名女優の桐谷美玲さんが愛用中!?と話題となったスマートレッグ。
公式サイトなどでは履くだけでものすごい足痩せ効果がある!と書かれているのですが、実際にどんな効果があるのか調べてみました♪

スマートレッグは、脂肪燃焼効果、骨盤矯正効果、体内循環効果、老廃物排出効果、さらに静脈への血液循環が促進されることでありえないほどの燃焼痩身効果を強制的に引き起こすことができると言うんです。

スマートレッグで効果を実感できるまでの期間はたった14日間。

その間、特に運動をするでもなく、マッサージやエステに行くでもなく、本当に履いているだけでこれだけの効果が発揮できるとなるとかなり興味が湧いてきますよね。

もともとは下肢静脈瘤や深部静脈血栓などのリンパ浮腫の予防のため、医療目的で使われていた圧力ソックスを下半身痩せ用にレギンスに改変した物がスマートレッグ。

なので効果があるのは当たり前といえば当たり前。

着圧ソックスなどと違い、レギンスタイプであるからこそのメリットがたくさんあるんですよ♪

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★着圧ソックスのメリットデメリット!

流行りの着圧ソックスは、ドラッグストアや薬局などでもかなりの種類が販売されていますが、簡単に使えるメリットも多い着圧ソックスにはデメリットももちろんあるものなんです。

まずはメリットですが、靴下タイプのものが多いので簡単にはけること。
冷え性の人には着圧ソックスを履くだけで足を冷やさないと言う一石二鳥の効果もあります。

もちろん、圧によってむくみ対策ができると言う効果があるのは当たり前です。

デメリットとしては、着圧ソックスは膝丈のもの、太ももまであるものなど長さもいろいろありますが、どのタイプもお腹までカバーしてくれるものではありません。

なので太ももの辺りでくるくる丸まってしまったり、寝ている間にズルズル下がって着圧の効果があまりなくなってしまったりすることも多いんです。

せっかく着圧ソックスを履いているのにきちんとした位置に圧力がかからなければ意味がないですよね。

そんな時に役に立つのがレギンスタイプの着圧。
レギンスタイプならお腹までしっかりあげる事ができるので、下半身の余計なお肉を重力に逆らわせて、上へ上へと引き上げてくれるんです。

普通であれば足首から太ももまでしかないタイプが一般的ですが、お尻やお腹周りまでケアしてくれるレギンスタイプのスマートレッグはだから効果が出やすい!と人気が高いんですよ♪

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★スマートレッグが向いている人はこんな人!

では、スマートレッグはどんな人に向いているかと言うと
◯食事制限をしても下半身だけなかなか痩せない人
◯下腹のぽっこりが気になっている人
◯バストが小さいのが悩みな人
◯上半身と下半身のバランスが悪いと感じている人
◯スキニーパンツを履きこなせるスタイルを目指している人
◯足首を細く見せたい人
◯慢性的にむくみやセルライトが気になっている人
◯ふくらはぎ痩せを目指している人
など、やはり下半身に何かしら悩みを持っている人はスマートレッグを履くと驚きの変化を感じることができるかもしれませんね。

★何故むくみは起こるの??

下半身太りの大きなポイントとなる「むくみ」
このむくみはなぜ起こるのかご存知でしょうか?

1日中立ちっぱなしで仕事をしたり、逆にデスクワークで座りっぱなしだと、夕方になってふくらはぎがパンパンになり靴がきつくなる。という経験をした事がある人は多いと思います。

ひどい人だと指で押すと跡がくっきりと残るほどパンパンになってしまうことも。

このように比較的簡単に起こるむくみ。医学的には浮腫と呼ばれていて、女性によく見られる症状なんです。

心臓がポンプのように働いているため、私たちの体の中に流れる血液は動脈を通って水分や栄養分を体内の細胞へ供給する役目をしています。

そして細胞内で不要となった水分は静脈やリンパ管に戻って再び体内で循環されます。
その際静脈やリンパ管でスムーズに流れられず、静脈を通して戻ってくるべきである水分が溜まってしまっている状態、これを「むくみ」と呼ぶんです。

浮腫が起こる原因としてはいくつかあり、立ちっぱなしでむくんでしまう場合は重力により血液が足に溜まってしまうことが原因と考えられます。

さらに運動不足などで足の筋肉が衰えているとポンプ機能が低下してしまい、足に水分が溜まりやすくなってしまいます。

むくみの原因は他にも水分や塩分の取りすぎなどがあります。
水分や塩分を摂りすぎてしまうと血液中の水分量が増えてしまいそれにより余分な水分が体の中に溜まりやすくなりむくみの原因となります。

その他にも下肢静脈瘤や肝臓の病気、腎臓の病気など、何らかの病気が原因で浮腫が起こることもあるんです。

ただのむくみだと思って放っておくと脂肪と水分がくっついてしまい落とすのが大変なセルライトとなってしまうこともあります。
むくみは早め早めにケアしておかなければいけないものなんですよ!

★スマートレッグはどこに行けば買えるの??

下半身のむくみを丸ごとケアをしてくれるスマートレッグ。

このスマートレッグはどこに行けば買えるのか調べてみたのですが、どうやらどこも売り切れ続出!

入荷待ちの状態が続いていると言うんです。

そもそもこのスマートレッグはドラッグストアーや薬局などで購入することができる着圧レギンスではなく、一般店舗では市販されていないネット通販専用商品。

購入しようと思うとネットから購入しなければならないんです。

ではどの通販サイトでなら購入することができるのかも調べてみました。

私が調べたのは「楽天」「Amazon」「Yahoo!ショッピング」の3サイト。

まずは楽天で調べてみたのですが、
単品価格→3,219円(送料別)
2個セット→6,437円(送料別)
3個セット→9,656円(送料別)
となっていました。

でもすぐに購入することができるわけではなく、予約商品となっていたので入荷次第発送という形になるようです。
レビューの中には「全く商品が届かない!」というものもありましたが、予約商品なので発送予定日時をよく確認してから購入する必要がありそうですね。

次にアマゾンで調べてみたのですが、アマゾンでのスマートレッグの在庫はなく検索結果も類似品のみとなっていました。

Yahoo!ショッピングも同じく、スマートレッグで検索しても出てきたのは類似品ばかりでした。

結局、公式サイト以外で購入できるのは楽天のみと言う結果となりましたが、だからといって楽天から購入するのが1番お得と言うわけではなさそうです。

スマートレッグの公式サイトでは4,000レビュー突破を記念して、サイト限定で毎日100名様のみセール価格で購入できるという特別価格での購入が可能となっているんです。

実はスマートレッグ、参考小売価格は1万4,900円と言うかなりお高めの着圧レギンス。

それがこの特別価格でなら2,980円で買えると言うのでかなりお得ですよね。

公式サイトではセット売りもしていて、3個セットなら8,940円。
5個セットなら1万4,900円で購入できるシステムになっています。

セール期間中のみの価格とはなりますが、本来ならば一個分の価格の14,900円で5個買えるんだからちょっとビックリですよね!

2,980円で単品購入をすると送料がかかるようにはなりますが、3個セット5個セットのセット購入だと送料は無料。

ただ、5個セットを購入したところで1個当たりの単価は2,980円。3個セットを購入しても1個あたりの単価は2,980円と変わらないので、実際のところ3個あれば洗濯しながら毎日はけると思うので、友達と分けあう、誰かにあげる、という理由以外で5個セットを購入する必要はそこまでなさそうですね。

楽天との価格差はそれほどありませんが、セット購入をすれば送料が無料になる分、公式サイトからの購入の方がお得になります♪

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★スマートレッグ、本当に効果があるの?実際に使ってみてどうだった??

履くだけで驚異の下半身痩せが出来るというスマートレッグ。
実際に使って効果があったのかなかったのか、本当にセルライトが落ちたりバストが大きくなったりするのか、口コミで調べてみました♪

◯スマートレッグを履き始めてからすぐにお腹のポッコリがなくなったことに気づきました。今まで着圧ソックスは試したことがありましたが着圧レギンスは初めて!こんなに効果があるんだったら最初から着圧レギンスにすればよかった!

◯彼氏に「足太くなったんじゃない?」と言われたのがショックで、効果のあるむくみ解消グッズを探していました。劇的に足が細くなった!と言うわけではありませんが、むくみはかなり解消されて足が軽くなりました。

◯着圧レギンスを履いているだけで胸が大きくなるという魅力的な効果に惹かれましたが、実際に胸が大きくなる事はありませんでした。ただお腹のお肉や太もものお肉がかなり減ったので結果的には大成功です。

◯何をやっても落ちなかったセルライトが減った事が1番うれしいです。

◯圧がちょっときつめなので履いていると苦しいと思うこともありました。ただ履き始めて1週間経つ頃にはその圧にも慣れ、むしろ気持ちよく寝る事ができるようになりました。

◯洗濯に気を使わなければならないのがめんどくさいです。ズボラなのでそのまま洗濯機に入れてグルングルン回していますがいつかダメになりそうです。

◯冷え性対策にズボンの下に履いています。薄手なのでスキニーパンツの下に履いても目立たないのがお気に入りです。

◯1日履いているだけで足が筋肉痛になりました。普段使わない筋肉が刺激されているのかと思うと履くのが楽しいです。

◯あまり効果を感じることができませんでした。ずっと履いていると気分が悪くなることもあるので最近は全く履いていません。

◯着圧レギンスなので履くのがちょっと面倒ですが、入ってしまえばかなり下半身がぎゅっとなり締め付けが丁度良く気持ち良いです。今まで弱い圧の着圧ソックス等を履いていた人はちょっときつく感じるかもしれないです。

◯値段の割に生地が薄すぎる。1回履いただけでお尻のつなぎ目が破れそうになった。もう少ししっかりしたものならばリピートしたいと思っていたのに残念です。

◯思いのほか効果を実感することができました。日中もこの着圧レギンスを履いていると食べ過ぎ防止にもなるので1ヵ月で体重が4キロ落ちました。

などなど、寝るときだけ履いている人、日中も履いている人など使い方は様々。

浮腫の程度などで効果の出方はまちまちのようですが、やはり着圧ソックスと比べて効果を実感しやすいように感じました。

ただ、圧力がちょっと強めな分、お腹の部分の締め付けで気分が悪くなってしまう人もいるようでした。

着圧レギンスが体に合わない人もいるようなので、使用する際には体調の変化をチェックしながら履いてみてくださいね。

★スマートレッグの効果を上げるための運動がある!?

スマートレッグの効果を上げるためにして欲しいのが「ドゥミ・プリエ戦法」
これが最強の痩身効果を引き起こしてくれるんです。

バレリーナの人たちって足がとっても細い人が多いですよね。
しなやかで細い足になるためにはインナーマッスルを使ったりただ筋肉をつけるのではなく、伸ばすことを意識した動きをすることが大切。

この動きにスマートレッグの燃焼効果が合わさることで一気に足痩せ効果が上昇するんです。

まずはスマートレッグを着用した状態でかかとを付けたまま足をハの字に開き、つま先を出来る限り180度近くになるよう開きます。

この時におしりが突き出ないよう、お腹にぐっと力を入れた状態でハの字のバランスが崩れないよう注意しましょう。

その後スクワットをするように足をゆっくり上下させます。
膝を落とした状態で数秒キープした後ゆっくり戻していくようにしましょう。
この際の注意点は、おしりをまっすぐ下に下げるようにし、体が前傾姿勢にならないようお腹に力を入れてしっかり上半身を支えるようにしましょう。

これを10回ほど行います。
内股に意識を集中して運動するだけで、足を引き締める効果が簡単に上がるんです。

この運動では普段使わない内股の筋肉をしっかりと使うことができるので、足の引き締まり効果やO脚対策にも効果があるんです。

内股が引き締まっていると足が細く見え、さらにこの運動では背筋やお尻の筋肉など体の後ろ側の筋肉が鍛えられることで全身をバランスよくスタイルアップすることができ、メリハリのある美脚につながるんですよ♪

せっかくスマートレッグを購入したのであればこの「ドゥミ・プリエ戦法」でさらに痩身効果をアップさせてみてくださいね♪

★脚痩せにレギンス入浴が効果的!?

着圧レギンスは履いて寝るだけの使い方だけではなく「レギンス入浴ダイエット」にも使えるんです♪

レギンス入浴ダイエット!?と初めて聞いた人もいるかと思いますが、実はこれ、知る人ぞ知るちょっと話題になったダイエット法。

お風呂に入った後に足やウエスト周りを見て「細くなってる!」と思ったことはありませんか?
これは目の錯覚なんかではなく、実際に水圧によって体が細くなることが理由。

レギンス入浴ダイエットでは、水圧がかかることで細くなる上、さらに着圧レギンスで圧力がかかるため引き締め効果がさらに高まるんです。

お湯につかっている間は体が温まり血行が促進されるので、むくみが解消されやすくなったり、体の新陳代謝が活発になり脂肪が燃えやすくなったりと、普段よりも高いダイエット効果が期待できるんですよ♪

レギンス入浴ダイエットが話題になった理由の1つが「とても簡単」だと言うこと。

ダイエットと言えば運動だったり食事制限だったりと何かと努力が必要になったりするものですよね。

ただレギンス入浴ダイエットの場合「着圧レギンスを履いてお風呂に入る」たったこれだけでダイエット効果が得られるので楽ちんダイエットとして人気が急上昇!

着圧レギンスを履いてお風呂の中で足首をくるくる回すだけでさらにむくみ解消につながるので、お風呂の中で好きな音楽を聴いたり雑誌を読んだりと、リラックスしながらむくみ解消とダイエットがまとめてできちゃうなんてとっても素敵ですよね♪

スマートレッグを手に入れたら寝るときに履くだけではもったいないので、一度レギンス入浴ダイエットを試してみてはいかがでしょうか♪

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★むくみ解消効果を高めるには「カリウム」を摂るべき!?

下半身太りの原因に「むくみ」がある事は有名ですが、スマートレッグを履く以外にもむくみを解消する方法はあります。

それはむくみ解消に効果的と言われている「カリウム」を摂取すること。

カリウムはミネラルの1種であり、生きるために欠かせない体には必須の栄養素。
塩分に多く含まれている「ナトリウム」と深い関係を持っています。

塩分を過剰に摂取することで体内のナトリウム濃度が高まってしまうと体内がカリウム不足に陥り、一定のバランスで保たれている濃度が崩れます。
濃度のバランスが崩れると体はナトリウムの濃度を下げるために水分を溜め込みやすくなり、その結果浮腫が生じることとなります。

カリウムを多く含む食材は、アスパラガス、ほうれん草、さつまいもやじゃがいもなどがありますが、カリウムは熱に弱い性質を持つため生で食べることができるバナナやリンゴなどのフルーツからの摂取が好ましいと言われています。

ただ毎日カリウムを意識して食事をするのは難しいので、カリウムを効率よく摂取するためにはサプリメントがオススメ。

カリウムはむくみの予防だけでなく、生活習慣病の1つと言われている高血圧の予防などにも効果的。
筋肉を正常に保つ効果まであるので健康のためにはぜひ進んで摂取したい栄養素です。

スマートレッグを履いたただけでは満足なほどむくみが解消されない!と言う人はスマートレッグと合わせてカリウムのサプリを飲んでみてもいいかもしれませんね。

★スマートレッグまとめ

モデルや芸能人の間で密かにはやっているというスマートレッグ。
履くだけで痩せる、と言うよりは、履くだけでむくみなど下半身にたまっている老廃物を排出することができるので「痩せたように感じる」という方が正しいかもしれません。

ですが、現に老廃物や溜まっていた水分が排出されることで体重が軽くなったり、むくみが解消されて足が驚くほど細くなったりする事は十分にあり得ると思います。

効果を上げたいのであれば14日間しっかり毎日履いておくことで、締め付けによりむくみと一緒に脂肪も移動。がっつり脚やせすることもできると思います。

ただ、やはり根本的には圧力がかかったただのレギンス。
医薬品など、体の中から何かを変えるようなものではないので効果には個人差が大きいと思います。

普段からむくみなど下半身に悩みを持っている人は効果を実感しやすいはずだし、反対に言えばもともとモデルのようなカモシカ足さんにはほとんど効果がないようにも思います。

しかしながら、下半身を痩せさせるにはかなりの努力が必要となってくるので、簡単に下半身やせをしたい人、自分の力だけではセルライトがどうにもこうにもならないので何か助けが欲しい人にはオススメできる商品だと思います。

足の血液をしっかり循環させることはむくみ解消だけではなく、体の隅々にまで栄養素を届ける役割も果たしてくれるので、そう考えるとスマートレッグはどんな人の体にもプラスとなってくれますよ♪

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